Une pratique en groupe d'une heure, allongé(e) sur un tapis, confortablement installé(e). Une induction verbale prépare au chant des bols : un soin par les sonorités et les vibrations des bols tibétains.
Intérêt : stress, anxiété, douleurs. Un temps pour soi, pour se poser et se ressourcer, avec un accès à cet état entre veille et sommeil — détente ou voyage.