Un espace pour ralentir, mieux se comprendre et se reconnecter à soi-même : identifier ses fonctionnements et ses besoins, comprendre ses freins à l'affirmation, développer un positionnement ajusté et respectueux, gagner en clarté et en confiance dans ses relations.
Approches : TCC, protocole de développement personnel de Teresa Robles, communication non violente (CNV).
Déroulé pédagogique des 6 ateliers 1. Apports théoriques, amorcer une conversation — *hypnose : prendre la responsabilité de son bien-être* 2. Dire non, affirmer ses limites, faire une demande — *hypnose : soigner ses blessures* 3. Exprimer une émotion, un besoin — *hypnose : les relations avec les autres* 4. Donner son avis, exprimer un désaccord, terminer un conflit — *hypnose : demeurer en paix* 5. Exprimer et recevoir un compliment, reconnaître ses besoins et ses qualités — *hypnose : découvrir ses masques* 6. S'affirmer dans les situations affectives et professionnelles — *hypnose : appréhender l'intimité*
Engagement conseillé sur le cycle complet ; l'inscription à la séance reste possible.